« 1. Les glaces. 2. Les batailles d’eau. 3. Rester debout après l’heure habituelle et avoir le droit de regarder la télé… »

À 7 ans, un jeune garçon est confronté à la dépression de sa mère. Pour l’accompagner, il se met à écrire une liste de toutes les choses géniales, de tout ce qui vaut la peine de vivre. Cette liste grandit avec lui, au fur et à mesure que le garçon, devenu adolescent puis adulte, traverse des épisodes importants de sa vie. Comme un remède à la fatalité, la liste lui apprendra à exprimer ses émotions et à vivre pleinement sa vie.